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梅情竹韵的博客

 
 
 

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光明乳业:细数牛奶中的营养成分有哪些?  

2015-08-17 15:51:57|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  (1)钙

    有助于骨骼形成,并保持强壮健康的骨骼和牙齿;有助于降低血压,对于正常的肌肉和神经功能很重要;

    (2)蛋白质

    乳蛋白的品质特别高-提供所有身体健康所必需的氨基酸;促进生长和发育;增加饱

    腹感(让你感觉更饱并持续更久)和可能有助于体重管理对免疫力很重要;增进肌肉的发展和力量组织修复所必需;

    (3)磷

    强健的骨骼和牙齿的形成所必需;在血液、神经和酶系统中的重要作用,与B族维生素

    配合,从食物中释放能量;

    (4)钾

    对传播神经冲动很重要;协助控制血压许多酶系统的一部分;

    (5)镁

    有助于钙的吸收和保留骨骼和牙齿的矿物结构的重要组成部分,对身体周围的能量转移

    重要,是身体的所有细胞所必需的;

    (6)锌

    有助于整体的生长和发育对伤口愈合很重要;保持健康的免疫系统;

    (7)B族维生素

    有助于从食物中释放能量,对健康的眼睛和皮肤很重要,从食物中释放能量来维持日常

    活动;

    (8)维生素A

    保持健康的皮肤,对正确的视觉和免疫功能很重要。
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